Lucid Rüya : Rüyayı istediğiniz şekilde kontrol etmektir. 
Zararları:Eğer çok heyecanlı bir şey hayal ederseniz kalp krizi geçirip ölebilirsiniz,Karabasan gelme olasılığı var. 

Amaç;Her türlü şeyi yapabilirsiniz orası size kalmış isterseniz rüyanızda ders çalışın tekrar edin akılda kalır. 

Yapmaya başlamadan önce; 
1-İnanmalısınız. 
2-Yüz Üstü yatmayın karabasan gelme olasılığını arttırırsınız. 
3-Rahat bir şekilde yatın. 

Teknikler; 
1-Aklınıza her türlü durumda gelecek renk,cisim,eşya vb. tutmalısınız örneğin beyaz renk 

Peki bu teknik nasıl işleyecek ? 

Örneğin ben beyaz rengini tuttum her beyaz rengini gördüğümde rüyadamıyım acaba diye düşünüyorum bunu alışkanlık hala getiriyorum.Beyin her beyaz rengi gördüğünde kendine soru soruyor acaba rüyada mıyım acaba diye ve eğer sonuç olumlu ise beyniniz bilinçli duruma geçiyor sonrası malum rüyayı yönetin. 

Not:Eğer ilk rüya yönetmeye başladıysanız sakin olun ve çok heyecanlı şeyler düşünmeyin örneğin parisin caddelerini gezin sonraki rüya kontrollerinde istediğinizi yapabilirsiniz öncelikle tecrübe kazanın. 

Sormak istediğiniz soru Varsa cevaplayabilirim.